Kurzy meditace
![](https://05ab8bbd9d.clvaw-cdnwnd.com/84dac6144ff78a29a2275377cf1b7d9a/200000326-ee171ee173/OM_calligraphy-884267_1280_free-pixabay.png?ph=05ab8bbd9d)
Odkud jsem přišel na tento svět? Jak vznikl Vesmír? Kde se bere to, čemu říkám "já"? Co je skutečná pravda? Tyto otázky mě provázely od mládí. První nápovědu jsem dostal v roce 1992, kdy jsem během vojenské služby v kasárenské knihovně (!) objevil knihy od českého mystika Květoslava Minaříka "Vnitřní smysl nového zákona" a "Přímá stezka". Nadšeně jsem kamarádům, VŠ absolventům z mojí čety, vyprávěl o tom, že jsem si uvědomil úžasnou věc - základem Vesmíru je neosobní vědomí! Moje nadšení nebylo moc opětováno. Většinou opáčili, abych toho už nechal, a chtěli vědět, jestli s nimi vyrazím na pivo. No nevyrazil - hltal jsem další kapitoly o mystické praxi. Později jsem stejně nadšeně četl knížky od manželů Tomášových - učitelů jógy a meditace.
Velký zlom nastal v roce 1998, kdy jsem se přestěhoval do Prahy. Objevil jsem nauku Advaity v podání Šri Ramany Maharšiho na besedách s Rudolfem Skarnitzelem - žákem Anamalaie Swámího, jenž byl přímým následovníkem Šri Ramany. Díky buddhistickému Centru Lotus jsem objevil původní buddhistickou meditaci vhledu, tzv. vipassaná, která výborně doplnila moji samathovou praxi a zájem o nedvojnou nauku - Advaitu. Nastalo období deseti let, kdy jsem téměř veškerý volný čas, vč. dovolených, trávil meditacemi na intenzivních ústraních. Nejvíce v Česku, a také v Indii. Postupem času se na mě začali obracet kolegové ze sdružení Buddha Mangala, abych vedl meditace pro veřejnost v Centru Lotus, a od roku 2021 také vícedenní intenzivní kurzy meditace, tzv. retreaty.
Na kurzech meditace vedu účastníky k uvědomění, že všechno, co hledají, je k dispozici tady a teď. Jen iluze našeho já, projevená v čase a prostoru, toto vědomí zakrývá. Nejde nic získat, nic vlastnit, nic ztratit. Cesta vhledu, čili džňány, je postupným - a někdy náhlým - op(o)uštěním omylů o našem "já".
![](https://05ab8bbd9d.clvaw-cdnwnd.com/84dac6144ff78a29a2275377cf1b7d9a/200000248-2827b2827e/IMG_20180131_114559_upravena.jpeg?ph=05ab8bbd9d)
Očima druhých...
![Prakash & Sean Pritchard](https://05ab8bbd9d.clvaw-cdnwnd.com/84dac6144ff78a29a2275377cf1b7d9a/200000322-0555b0555d/Sean%20Pritchard%202_cut.jpeg?ph=05ab8bbd9d)
"Františka Lomského znám přibližně dvacet let, zejména prostřednictvím meditačního centra Buddha Mangala (Praha).
Více pak z dob, kdy jsem byl mnichem v barmské tradici. František byl mým žákem na retreatech zaměřených na vipassaná a mettá. Pamatuji si, že byl nadšeným a oddaným meditujícím v rámci buddhistické nauky. Tato praxe může být velice náročná, protože vyžaduje velkou míru trpělivosti a disciplíny, aby mohl nastat pokrok. František ji následoval a zakusil řadu důležitých vhledů.
V nedávné době jsem byl příjemcem jeho vřelé pohostinnosti, kdy se věnoval organizaci retreatů. Když vznikl nějaký problém, v klidu našel řešení. Znám ho jako štědrého člověka, který je hluboce přemýšlivý a s nímž jsem si užil debaty týkající se místních i globálních záležitostí.
Z mého pohledu rozhodně doporučuji s Františkem navázat spolupráci při jakémkoli druhu aktivit.
Sean Pritchard Ph.D., RPC, MPCC
Registered Professional Counselor
"I have known Frantisek Lomsky for approximately 20
years primarily in the context of work/teaching relating to the Buddha Mangala
Meditation Centre in Prague / Czech Republic.
More specifically, in the earlier days when I was
ordained as a monk in the Burmese tradition, František was a student of mine
when I taught yearly Vipassana and Metta meditation retreats near Liberec. I
recollect that he was a particularly keen and committed meditator and student
of the Buddha's teaching. These particular practices can be very challenging
requiring a high degree of patience and discipline to progress. František applied himself to the practice and experienced a number of important insights.
More recently I have benefited from František's warm hospitality as he was one of the organizers for some of the retreats. When problems arose, he would quietly work to find solutions. I also found him to be very generous. He is a thoughtful man, and I enjoyed our conversations on a wide variety of global and local issues.
From my perspective, I would highly recommend František for any collaborative events or undertakings under consideration with him."
Sean Pritchard Ph.D., RPC, MPCC
Registered Professional Counselor
"S Františkem jsem se setkala v rámci transformačního cyklu Sebeškoly, kde vedl program s tématem mindfullness. František dokáže poutavým způsobem vyvolat zájem o téma mindfullness a vysvětlit jemnou esenci toho, jak začít mindfulness praktikovat. Na příkladech ze života i svým vlastním vystupováním a vyzařováním bdělé pozornosti dokáže mindfullness odkrýt i těm, kteří se s tímto pojmem setkávají poprvé. Například seznamování se čtyřmi ušlechtilými pravdami (pozn.: základní koncept buddhistické nauky) ve mne velmi rezonovalo. Už jsem si o nich četla několik let před setkáním s Františkovým pojetím, ale tehdy jsem je nedokázala nahlédnout z takové hloubky a praktického pojetí. Mnoho studentů označilo právě jeho hodiny za nejpřínosnější pro svůj život. Při každém setkání s Františkem se ve mne víc a víc ukotvují tato uvědomění a životní kvalita. Jeho legendární věta "Co není zvědoměno, tak nemůžeme integrovat. Co není integrováno, nelze transformovat a co není transformováno, nelze opustit, aby to na náš život již nemělo vliv." mě provází na každém kroku, jak v osobním, tak v pracovním životě."
Lenka Melicharová, koordinátorka projektu Transformační cyklus / Sebeškola
"Františka Lomského znám od doby, kdy se začal účastnit meditačních kurzů našeho spolku Buddha Mangala v roce 2001. S naší skupinou intenzívně praktikoval vipassanovou meditaci v rámci theravádové tradice, meditaci se věnoval také v zahraničí (Indie). Meditoval i v rámci jiných duchovních tradic (advaita védanta či džňana jóga). Od roku 2010 vede pondělní meditace pro veřejnost v pražském buddhistickém Centru Lotus, jehož je od roku 2022 současně i manažerem. Jak v rámci naší skupiny, tak i pro Centrum Lotus se osvědčil jako důvěryhodný a tvořivý člověk se vstřícným postojem k lidem, s nimiž se setkává.
Od roku 2021 učí i meditační víkendy a týdenní kurzy intenzivní meditace pro náš spolek Buddha Mangala, kterých se účastním osobně. Jeho instrukce i během krátkého času (jako je víkend) meditujícím umožňují vyzkoušet řadu různých inspirativních přístupů k meditaci. Podporující jsou i klid a uvolněnost, s nimiž kurzy vede.
František působí od roku 2019 i jako lektor mindfulness a životní kouč. Osobně s touto oblastí jeho činnosti nemám zkušenost, ale na základě jeho doporučení se našich meditačních kurzů účastnilo několik jeho klientů, kteří jím byli inspirováni."
Michala Laušmanová, předsedkyně spolu Buddha Mangala
![](https://05ab8bbd9d.clvaw-cdnwnd.com/84dac6144ff78a29a2275377cf1b7d9a/200000010-1700117003/Foto_Kdo%20jsem_cut.jpg?ph=05ab8bbd9d)
Čemu se věnuji profesně?
- Certifikovaný kouč s mezinárodní akreditací EMCC. Výcvik koučinku jsem absolvoval v Academy of Coaching Excellence, jejíž studijní program je akreditován dvěma mezinárodními koučinkovými asociacemi ICF a EMCC a rovněž Ministerstvem školství.
- Mindfulness terapeut. Terapie založená na mindfulness a meditaci propojuje západní přístup k psychoterapii s mindfulness a meditací. Jedná se o vědecky ověřenou a vysoce funkční metodu, která již pomohla velkému množství lidí.
- Lektor mindfulness. Absolvoval jsem v souhrnu cca 2 100 hodin intenzivní praxe v mindfulness meditaci (tzv. vipassaná) na retreatech v ČR a v Indii.
- Autor knihy Mindfulness: co vám ještě neřekli? (Pointa / Albatros Média, 2022).
- Obsahový spoluautor první české meditační aplikace Calmio.
Kontakt
Prakash (František Lomský)
Pokud mě chcete kontaktovat, můžete se na mě obrátit na tel. +420 737 851 629, e-mail: mindfulcoaching.cz@gmail.com. Rád si na Vás najdu čas, pokud mně to pracovní vytížení dovolí. Ať už se jedná o terapii, koučink, kurz mindfulness, anebo popovídání o čemkoliv nad šálkem čaje :-).